FAQ

Kā tas strādā?

Omniva

Omniva

Maksas pakalpojumi

Maksas pakalpojumi

Veikaliem

Veikaliem

Droši pirkumi

Droši pirkumi

Tievēšana

Sveikas..:)

Varbut varat ieteikt tievešanai kādu labu tēju?

Ar vingrinajumiem mājās viien nepietiiek..:):D


49 Atbildes


Tējas nepalīdz,netērē laiku...Uz 80% tievēšana ir atkarīga n tā,ko tu ēd un tikai 20% fiz.vingrinājumi,ir tomēr jāparskata savu racionu :) Bet šodien ir sācies gavēnis,vari pamēģināt,man palīdz..


Te ir daži ieteikumi tievēšanai - pie tam ļoti labi ieteikumi :)

http://www.draugiem.lv/skaists/


Dzer daudz zaļo tēju,katru dienu nepieciešams vismaz astoņu stundu miegs un dienā četrdesmit minūtes vismaz ir jāuzturās svaigā gaisā :) Pārējais atkarīgs no ēdiena izvēles un fiziskajām aktivitātēm. :)


Pati lietoju šo: http://www.skinnymetea.com.au/

Iedvesmai: http://instagram.com/smtofficial

Ļoti palīdz. Protams bez fiziska nevar iztikt,bet palīdz ļoti un ēst negribas.

 

Lai izdodas,tikt pie vēlama auguma. :)


> Aija Vīksne

Tējas nepalīdz,netērē laiku...Uz 80% tievēšana ir atkarīga n tā,ko tu ēd un tikai 20% fiz.vingrinājumi,ir tomēr jāparskata savu racionu :) Bet šodien ir sācies gavēnis,vari pamēģināt,man palīdz..

Forši, un es ietriecu pusdienās vistas kāju :(


Labots 05.03.2014 17:45

Es lietoju Fitoform:

Tas gan ir tikai līdzeklis,kas palīdz tievēt nevis ir brīnumlīdzeklis, kas ļauj notievēt pāris dienu laikā.

Reģistrējoties šeit, šo produktu u.c. var dabūt ar atlaidi:

https://faberlic.com/index.php?option=com_edit&view=edit&listid=255&idperson=1000090113462


> Aija Vīksne

Tējas nepalīdz,netērē laiku...Uz 80% tievēšana ir atkarīga n tā,ko tu ēd un tikai 20% fiz.vingrinājumi,ir tomēr jāparskata savu racionu :) Bet šodien ir sācies gavēnis,vari pamēģināt,man palīdz..

nu nu, nav jau tik traki. jadzer ir tadas tejas, kas palidz. :)

man palidzeja. njemot vera, ka tievet palidz liels udens daudzums, jo udens izdzen taukus ara un izskalo vsadus sarnjus un slakvielas, kas rada lieku udens daudzumu pampumu, tad jadzer ir daudz skidruma, kas av kreptigs, specigs vai piesatinats, bet r viegls, udejains atspirdzinoss. un negazets. vajag ari antioksidantus, tas palidz vielmainjai un izvada visadas kaitigas vielas, ka ari dod tonusu, kas tievesanas laika ir loti vajadzigs, jo smazinas energijas pievade un rodas vajuma sajuta, nogurums. tievejot kermeniis papildus patere energiju nemaz nerunajot par sportiskajam aktivitatem pec kuram gribas est tiesi si iemesla pec.

 

tatad tejas- ar antioksidantiem, bez krasvielam un smarzvielam. velams laukos lasitas, biologiskas vai aptiekas pirktas.

viegla zalaa teeja lielo lapu. neiesaku dzert melno teju un kafiju.

var sulas un atskaiditu sirupudeni.

tikai neparforse ari ar tiem udenjiem, kas par daudz tas par skadi.

ja daudz dzer, tad jalieto obligatie 5gr jodetais sals dienaa. kas ir viena tejkarote ar kaudziti. citadi attudenjosies un smadzenes nestradas, nedrbosiies nervusistema. utt. ka ari aknas un nieres parslogosi.

 

no tadam ipasam tejam varu ieteikt herbalife teju. padrgi liekas, bet viinju loti maz jaliek. un tas ir garsigak ka pliks udens, ka ari no rita kafijas vieta vari lietot, jo dod tonusu.


> dziidz

> Aija Vīksne

Tējas nepalīdz,netērē laiku...Uz 80% tievēšana ir atkarīga n tā,ko tu ēd un tikai 20% fiz.vingrinājumi,ir tomēr jāparskata savu racionu :) Bet šodien ir sācies gavēnis,vari pamēģināt,man palīdz..

Forši, un es ietriecu pusdienās vistas kāju :(

loti labi tas ir malds, ka jabadojas. ir jabut paedusai, ja gribi notievet. ja tu needisi, tev vielmainja vel vairak palelinasies. musu kermani ir ka roboti, tiem vajag degvielu. ka ari, ja tu needisi tu peiradinasi sevi pie taa, tapec ir labi smazinat savas porcijas pamazaam, lai nejustu bada sajutu, est lenam un nerit, ka needis suns.

jo mes sajutam satu tikai pec 20 min, kad esi jau pielocijis vasadus meslus ieksaa.

UZ EDIENA NEDRIKLST TAUPIT, TAS MUS UZTUR PIEDZIVIBAS. tam ir jabut bgatam ar skiedrvielam, OBV, MINERALIEM, MIKRO UN MAKRO EL, SKIDRUMU, UN NEAIZVIETOJAMAJAM TAUKSKABEM, KAS IR TREKNAS ZIVIIS. ja gribi nosist sata sajutu ir jaed skidrvielam bagtaks ediens. taja ari bus mazak kaloriju, un balastvielas iztiris zarnutraktu no viadiem mesliem un palmu tauku paliekaam.

jaed gala, olas, piena prod,  darzenji. neaizrauties ar augliem un sukadem. tur ir daudz cukuru oglhidratu u kaloriju.

ja to visu ieverosi- bus ok. jo vairak edisi, jo atrak tievesi

tapec ed 6x diena t.i. i pec 2-3 stundam lai neraditu disbalansu cukura limeni asinis un noverstu bada sajutu un parreshanos.

dzer glazi udens no rita. NEDZER PEC ESHANAS 30 MIN. ta tu atskaidisi kubga skabi u palelinasi vielmainu, pashsajutu. tiesi vari dzert 20 min pirms esanas pusdienam vakarinjam, lai veicinatu skabes izdalishanos.

p.s. ja mes badojamies musu organisms krit panika un sak uzkrat rezerves no ktras partikas ko turpmak sanjem, jo sak baidities, ka nesanjems laicigi uzturvielas. tapec haotisks rezims ari ir bistams. tas nojauc ritmu, un kermenis ir stresains, nezina kad ko gaidit.


Formula: skriešana, skriešana un vēlreiz skriešana + vingrinājumi + pareiza ēšanaAci miedzošs...


> anna.abramova

Pati lietoju šo: http://www.skinnymetea.com.au/

Iedvesmai: http://instagram.com/smtofficial

Ļoti palīdz. Protams bez fiziska nevar iztikt,bet palīdz ļoti un ēst negribas.

 

Lai izdodas,tikt pie vēlama auguma. :)

Sveika! Kur tu pasūtīji to SkinnyMeTea? Cik sapratu, tad no tās mājaslapas nevar uz LV pasūtīt :/

1 - 10 no 49