FAQ

Kā tas strādā?

Omniva

Omniva

Maksas pakalpojumi

Maksas pakalpojumi

Veikaliem

Veikaliem

Droši pirkumi

Droši pirkumi

Tievēšana

Sveikas..:)

Varbut varat ieteikt tievešanai kādu labu tēju?

Ar vingrinajumiem mājās viien nepietiiek..:):D


49 Atbildes


> Laura

Skumji, ka tā vietā, lai mainītu savu ēdienkarti vai pakustētos, cilvēks jautā par kaut kādām mistiskām tējām, kas palīdz notievēt

skumji ka tadi cilveki nemak lasit bet mak dirst.


> dziidz

> elza

> Chick

Formula: skriešana, skriešana un vēlreiz skriešana + vingrinājumi + pareiza ēšanaAci miedzošs...

a ja cilveks nedrikst skriet? gudri jus te visi ieteiceji.

gribi tirvet- nerij, skrien, sedi badaa. utt. vis ko dzirdu pedeja laika visur un vienmer. bet tas, ka ta nemaz nevar darit un ka tas reali var kadam kaitet, to jau nevienam n eiestastit. jaunas meitenes salasas sitadus meslus, visadas "dakteru"dietas un pec tam sachakare savu veselibu.

Tiem, kuri nevar skriet, alternatīva ir nūjošana vai garas pastaigas. Es tagad arī nedrīkstu skriet,lai gan tas mans pamata sporta veids, bet staigāju, staigāju, staigāju :)

es nevru ari staigat. 2km no vitas tas man ir loti gruti.


Oriflame šokolādes kokteilīti.. Nē, nopietni.. :D Esmu testējis.


Labots 06.03.2014 06:43

> elza

> dziidz

> elza

> Chick

Formula: skriešana, skriešana un vēlreiz skriešana + vingrinājumi + pareiza ēšanaAci miedzošs...

a ja cilveks nedrikst skriet? gudri jus te visi ieteiceji.

gribi tirvet- nerij, skrien, sedi badaa. utt. vis ko dzirdu pedeja laika visur un vienmer. bet tas, ka ta nemaz nevar darit un ka tas reali var kadam kaitet, to jau nevienam n eiestastit. jaunas meitenes salasas sitadus meslus, visadas "dakteru"dietas un pec tam sachakare savu veselibu.

Tiem, kuri nevar skriet, alternatīva ir nūjošana vai garas pastaigas. Es tagad arī nedrīkstu skriet,lai gan tas mans pamata sporta veids, bet staigāju, staigāju, staigāju :)

es nevru ari staigat. 2km no vitas tas man ir loti gruti.

Tad tas ir smags gadījums. Nu, ko es varu ieteikt:

1) Fitoform -koriģē ķermeņa masu, samazina apetīti

2) šis ir ķermeņu masas samazināšanai

3) sieviešu tēja, speciāli radīta sieviešu organismam, lai stiprinātu to,kā arī svara mazināšanai

4) kāju plāksteri, kas, pielīmējot uz sāpošās vietas, mazinās sāpes

Tikai obligāti reģistrējies te,lai nav jāpērk par pilnu cenu: www.faberlic.eu

(labā lapas pusē aplis, uz kura jāspiež. Tas ir krievisku, bet, kad uzklikšķinās, parādīsies latv.val)

 Lietojot šos produktus, protams,labāk būtu, ja papildus iekļautu arī sporta aktivitātes un pareizu uzturu, jo tie preparāti paši par sevi nav brīnumlīdzekļi, bet, ja nu šīs iespējas nav, var mēģināt tāpat. 


Labots 06.03.2014 06:39

www.faberlic.eu


Labots 06.03.2014 07:43

Gan jau man atkal visi uzbruks,bet es zinu cik maz laika ir jauniešiem. Pašai katra diena vienā skriešānā. Un arā skriet ari nav laiks,pastaigas tikai cik ar suni izeju uz stundiņu. Man pietiek laiks tikai vienam vingrinājumu video no:

http://www.youtube.com/channel/UCIJwWYOfsCfz6PjxbONYXSg

Šī meitene ar mūzikas palīdzību tiešām forši pasniedz. No sportiskā tas arī viss,kam man pietiek laiks.   

Es vēl nedaudz samaksāju par diētu,ko sastāda ar anketas palīdzību tiešām tev.. Tā noteikti nav badošanās,kas man patīk,jo visu laiku jutos paēdusi. Forši,ka kad sastādīju sev dietu,varēji minēt to,kas tev negaršo un to,kas garšo.. Tā arī vieglāk bija ēst,jo viss ēdiens bija garšīgs. Ieteiktu,katrai,kas ir morāli gatava izmēģināt šo un samaksāt laikam tur bija 3 eiro. Svēru 67 kg - tagad 60 kg. Pa nedēļu 7 kg. Diētu ievēroju pirms mēneša. :)

https://www.nordenhealth.com/lv/lv/p/c7/landing

 

VEIKSMI Aci miedzošs


> elza

> Chick

Formula: skriešana, skriešana un vēlreiz skriešana + vingrinājumi + pareiza ēšanaAci miedzošs...

a ja cilveks nedrikst skriet? gudri jus te visi ieteiceji.

gribi tirvet- nerij, skrien, sedi badaa. utt. vis ko dzirdu pedeja laika visur un vienmer. bet tas, ka ta nemaz nevar darit un ka tas reali var kadam kaitet, to jau nevienam n eiestastit. jaunas meitenes salasas sitadus meslus, visadas "dakteru"dietas un pec tam sachakare savu veselibu.

Elza, diskusijas izveidotāja neminēja, ka Viņa nevar skriet un vingrot...

Kāpēc esat tik negatīva un asa?


> elza

> Aija Vīksne

man palidzeja. njemot vera, ka tievet palidz liels udens daudzums, jo udens izdzen taukus ara

 

 

. tievejot kermeniis papildus patere energiju nemaz nerunajot par sportiskajam aktivitatem pec kuram gribas est tiesi si iemesla pec.

 

 

OMG!  Tālāk nelasīju, Dieva zīmes!  :D

Nekas nepalīdz tik ļoti kā pareiza, sabalansēta ēdienkarte.

Ūdens izdzen taukus? ....

Jā, pēc sportiskām aktivitātēm ir obligāti jāpaēd, lai ķermenis atjaunotos un būtu spēcīgāks. Tieši muskuļu masas palielināšana (nevajag domāt, ka būsiet kultūristi- muskuļi ir vajadzīgi tvirtumam un skaistumam- un tas ir ļoti ilgs un smags darbs it īpaši jau sievietēm) paātrina arī vielmaiņu procesus un muskuļi dedzina vairāk kaloriju.

Nav nēkādu brīnumlīdzekļu. Tikai tīra ēdienkarte un sports. Ļoti iesaku: edunsporto.lv - ārkārtīgi daudz labas un pareizas infrormācijas par ēšanu un sportošanu. 

Autorei- lai veicās!  :)


Pie tievēšanas sporta aktivitātes tomēr ir nepieciešamas nevajag nemaz skriet un lēkt, bet pavingrot mājas apstākļos neskādēs ;) Varbut japamegina kādi citi vingrojumi ;)

Un meitenes Elzai taisnība! Interneta ir tik daudz dietu, un neieteiktu uz savu galvu ķerties un mēģināt tas dietas!  veselīgs uzturs labāks nekā diētas! Pie gaļas noteikti darzenu salātus vajadzētu! 

Ari svarīgi uz vakaru neēst bulcinas, sulas ari ir ka uzbarojoš līdzeklis! labāk kādu maizīti ar teju! 

Par tējam, man pazīstama ir izsviedusi pietiekosi naudas dažādām tējām un tabletitem un nekā! Laikam organisms tads!

un galvenais zināt, kad katrai savs organisms un katrs organisms reaģe pa savam( gan pret zālēm, krēmiem, diētām utt)  kādai tēja nelidzes, bet kādai varbut i lidzes!

 


Labots 06.03.2014 09:49

> elza

 

es nevru ari staigat. 2km no vitas tas man ir loti gruti.

Tad šī diskusija ir par Jums vai tomēr autores sāpe tiek apspriesta?  Bet, ja tomēr arī vēlaties būt pamanīta, tad varu teikt, ka tad, ja cilvēks nevar noiet 2 km, tas ir ļoti, ļoti bēdīgi. Zinu tikai ļoti vecus cilvēkus, kuri nevar...  Lai arī kāds tam būtu iemesls.

 

P.S.  Lai no malas nešķistu, ka muldu par lietām ko nezinu, pirms pāris gadiem salauzu potīti 3 vietās. 4 mēn uz kruķiem un atrofējusies kāja pilnībā + sāpes un diskomforts. Paliku stāvoklī ar otru bērniņu. Pēc demdībām izņēmu dzelžus no kājas. 6 mēn pēc dzemdībām paliku tikai vēl resnāka. Sāku ar pareizu ēšanu. Bet nevis diētu uz pāris dienām, bet radikāli mainīju savu dzīvesveidu. Sāku arī regulāri sportot. Pašreiz pagājis gads un stabili (lēnām, bet paliekoši)  esmu nometusi 12 kg. Esmu ceļā uz savu sapņu figūru un man tāda būs vēl pēc 2 gadiem. Tas, kas labi uzēsts daudzu gadu garumā, ilgi un lēnām jāmet nost, lai ķermenis nebūtu stresā un process sagādātu baudu, nevis pārdzīvojumus un nepatiku.

Pirms treniņiem dzeru zaļās tējas krūzi, ne tikai ķermeņa attīrīšanai, bet arī enerģijai.

21 - 30 no 49