attīrīšana :) - Форум дискуссий - Atverskapi.lv

attīrīšana :)

Sveikas damas!!

Pastastiet kaa Jūs attīrat organismu  (iekšēji) ????


01.11.2013 11:24

Исправлено 04.11.2013 10:43

Daudz ūdens un pirts Aci miedzošs


01.11.2013 11:28

Novāru dzērveņu uzlējumu vai viegu ķīseli :)


01.11.2013 11:29

No Delfi izlasiju :)

 

Lai efektīvi attīrītu organismu, jāzina, kādi produkti šim nolūkam ir vispiemērotākie. Izdevums "The Independent" piedāvā 11 detoksikācijai noderīgākās ēdamlietas.

Mandeles

Mandeļu riekstos ir augsts šķiedrvielu, kalcija, magnija, olbaltumvielu saturs - šīs vielas palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs. Savukārt monopiesātinātās taukskābes, kuras arī ievērojamā daudzumā satur mandeles, veicina holesterīna izdalīšanos no organisma un zarnu trakta attīrīšanos.

Avokado

Avokado efektīvi pazemina holesterīna līmeni un paplašina asinsvadus. Tas satur glutationu - vielu, kas bloķē 30 dažādus kancerogēnus, tādējādi palīdzot aknām atbrīvoties no toksīniem. Pētījumos pierādīts, ka vecāki cilvēki, kuriem ir augsts glutationa līmenis, retāk cieš no artrīta.

Bietes

Bietes ir dārzeņi, kas satur unikālu minerālvielu komplektu. Tās ir lielisks ierocis cīņā pret dažādām infekcijām un palīgs asins un aknu attīrīšanā. Bietes arī stabilizē skābju-sārmu līdzsvaru asinīs. Kā vēsta leģendas, Afrodīte ēda bietes, lai saglabātu skaistumu.

Mellenes

Mellenēs ir dabīgais aspirīns, kas palīdz mazināt sāpju sajūtas un ārstēt hroniskus iekaisumus. Mellenes darbojas līdzīgi antibiotikām, bloķējot baktērijas urīnceļos un tādējādi neļaujot attīstīties infekcijai.

Kāposti

Kāpostos ir daudzi un dažādi antioksidantu savienojumi, kas palīdz aknām atbrīvoties no kaitīgām vielām. Kāpostos tāpat ir daudz šķiedrvielu, tāpēc tie veicina zarnu trakta darbību un attīra gremošanas sistēmu. Turklāt kāposti un citi krustziežu dzimtas dārzeņi neitralizē tabakas dūmos esošos kaitīgos savienojumus.

Dzērvenes

Dzērvenēm ir spēcīgas antibiotiskas un pretiekaisuma īpašības, tās attīra urīnpūsli un urīnceļus no kaitīgām baktērijām. Dzērvenes arī ir lielisks antioksidants, tajās ir daudz vielu, kas aizsargā šūnas pret brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību.

Linsēklas un linsēklu eļļa

Linsēklās un linsēklu eļļā ir daudz neaizvietojamo Omega-3 taukskābju - tās palīdz organismam nostiprināt imūnsistēmu un veicina smadzeņu darbību. Katras ķermeņa šūnas veselība ir atkarīga no tā, vai tā saņem pietiekamu šo taukskābju daudzumu.

Ķiploki

Ķiploki palīdz iznīcināt kaitīgās baktērijas, zarnu parazītus un vīrusus kā asinīs, tā iekšējos orgānos un elpošanas ceļos. Ķiploki pazemina arteriālo asinsspiedienu un kavē trombu veidošanos. Tiem ir pretvēža un antioksidantu īpašības, pateicoties kurām organisms atbrīvojas no kaitīgām vielām.

Pupas un zirņi

Dažādas pupiņas un zirņi samazina holesterīna līmeni, attīra zarnu traktu un normalizē cukura līmeni asinīs, kā arī palīdz aizsargāt organismu pret onkoloģiskām saslimšanām.

Citrons

Šis citrusauglis regulē skābju un sārmu līdzsvaru organismā, tajā ir daudz C un citu vitamīnu, kas ļauj organismam izstrādāt glutationu - vielu, kas lieliski attīra aknas. C vitamīns un antioksidanti, kuru citronos ir daudz, aizsargā organismu pret vēzi, cīnās ar toksiskām vielām un šūnu bojājumiem.

Jūraszāles

Jūraszāles ir, iespējams, viens no nenovērtētākajiem produktiem pasaulē. Jūraszāles izvada no organisma radioaktīvos atkritumus un smagos metālus, kurus var saturēt pārtikas produkti, kas audzēti piesārņotā augsnē. Tās arī ir lielisks minerālu un mikroelementu avots.


01.11.2013 11:32

Ūdens un sports.


01.11.2013 11:46

Исправлено 01.11.2013 12:44

Mana ārste/homeopāte ieteica līdzekli ,ko atšķaida ūdenī, un katru dienu dzer. Paralēli lieto tikai augu valsts izcelsmes produktus. 2 nedēļu kurss pirms Zsvētkiem un Ldienām. 

Šis paņēmiens vairāk uz aknām orientēts. Pirmssvētku  Nokautrējies


01.11.2013 11:56

Tās, kuras kaut cik saprot bioloģiju, zinās, ka cilvēka organisms ir ļoti gudra un advancēta sistēma, kas pati bez jebkādas palīdzības perfekti attīrās. (Nav runa par ūdens dzeršanu un banānu ēšanu uz paģirām, lai piepalīdzētu tomēr procesam notikt ātrāk) :)


01.11.2013 12:43

Veselīgs uzturs, sportošana, pirts un daudz ūdens. :)


01.11.2013 12:48

Es pilnīgi piekrītu uzskatam,ka mūsu organisms ir uzbūvēts tā, ka pats spēj attīrīties no visa liekā, bet tas bija spēkā līdz dienai, kad kāds iesaucās - hei piemetam pārtikai nedaudz palmu eļļas un vēl veselu lērumu nebioloģisku m....! Ar tiem tad arī jācīnās Aci miedzošs


01.11.2013 12:51

> Visam - 50%

Nu, un kāda jēga ēst ko pagadās un tad tīrīties?

Man liekas, sportam un veselīgam uzturam jābūt nevis kūres veidā bet ikdienai. Mūsu valstī pagaidām vēl slaidam būt lētāk nekā resnam.


01.11.2013 12:51

Klijas piejauktas pie jogurta, putras vai sulas dzēriena vai vienalga kur kur viņas var piejaukt attīra zarnas. Kā arī rada sāta sajūtu uz ilgu laiku.


1 - 10 с 10